Durante el entranamiento intenso, el cuerpo necesita diversos nutrientes para usar com fuente de energia. En los ejercicios de fuerza ó resistencia las fibras musculares se encuentran bajo una gran tensión. Para poder responder adecuadamente, el organismo emplea los hidratos de carbono, asi como los aminoacidos apra producir enegría.
- L-LEUCINA: Ayuda a suministrar energía a los músculos y ayuda a la síntesis de Aumento muscular.
- L-ISOLEUCINA: Admite el desarrollo del tejido muscular, la recuperación y la masa.
- L-VALINA: Juega un papel clave en el suministro de energía a los músculos.
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